Vous avez compris d’où ça vient. Et ça ne bouge toujours pas. Une fatigue qui ne passe pas, une décision qui n’arrive pas… Je travaille là où l’analyse s’arrête, dans le corps.
Ce n'est ni une fatalité, ni une faiblesse. C'est une protection qui vous a servi un jour et qui ne sert plus. Elle n'a pas besoin d'être combattue. Elle a besoin d'être vue, puis remplacée.
Tout est en vous. C’est la bonne nouvelle, et je le pense vraiment.
Mais seul, vous allez vous reposer les mêmes questions. Elles viennent du cadre qui les a fabriquées, alors elles tournent dans ce cadre. Le dilemme revient.
Ce qui manque, c’est le petit pas de côté. Quelqu’un qui ne fait pas à votre place, qui ne prend pas votre place, et qui vous tient le bras le temps de passer le gué. Je retire le bras quand vous êtes sur l’autre berge.
J’ai consacré mon mémoire à une seule question : pourquoi avons-nous si peur de l’erreur, au point de nous immobiliser.
J’y ai recensé dix-sept manifestations dans le corps, réparties en cinq familles. Le corps parle.
Deux observations m’ont arrêtées. Interrogés sur le souvenir d’une erreur, il n’y eu pratiquement pas de réponse.Et à la question, « vous est-il possible d’en parler autour de vous ? », cela semblait très difficile hormis auprès de personnes de confiance. Pour beaucoup, ce n’est même pas possible du tout.
La peur de l’erreur n’est pas la peur de se tromper. C’est la peur qu’elle se voie. Celle du jugement, et de ce qu’on risque de perdre dans le regard des autres.
Crispation et altération du tonus musculaire. La plus fréquente.
Dérèglement digestif.
Pression vasculaire.
Respiration contrainte.
Variation de température.
Vous en avez reconnu une ? Votre corps vous a déjà répondu.
À qui je m'adresse
Trois situations qui n'ont rien à voir, et une même mécanique : quelque chose s'est figé, et le comprendre ne suffit pas à le débloquer.
Un changement repoussé depuis des mois. Un fonctionnement qui ne vous ressemble plus. Vous avez compris d'où ça vient, et ça ne bouge toujours pas.
L'orientation est devenue un choix qui semble engager toute une vie, à un âge où l'on ne sait pas encore ce que l'on veut. À la pression des études s'ajoute celle sur ce qu'il est et sur ceux qu'il fréquente. On cherche ce qui le contraint, et surtout ce qui le remet en mouvement.
La peur de mal faire est au cœur des blocages d'apprentissage. Viennent ensuite les émotions qui prennent trop de place : la colère, l'angoisse du soir, le sommeil qui se dérègle, le refus d'aller à l'école. Et parfois une agitation que rien ne contient, où le travail sur les réflexes archaïques l'aide à s'appuyer sur ses capacités plutôt que sur des réactions qui le dépassent.
À partir du moment où il peut mettre des mots sur ce qu'il vit. Je ne reçois pas de nourrissons.
Quand on parle des enfants, on parle des parents. Vous faites ce que vous pouvez dans un monde qui demande plus qu'avant, et que vous ne reconnaissez pas toujours. Vous craignez peut-être de rejouer ce que vous avez vous-même traversé.
Ce n'est pas un reproche. Vous portez des choses que vous n'avez pas choisies, et votre enfant les sent. Travailler sur ce que vous portez, c'est souvent ce qui l'allège le plus vite.
Comment je travaille
La kinésiologie écoute ce que le corps a retenu. Le yoga lui réapprend à bouger avec le mental posé. Aucune des deux ne remplace l’autre. Ensemble, la compréhension devient un mouvement.
Le dialogue : Écouter ce que le corps retient
Le test musculaire ne lit pas dans vos pensées. Il montre où l'inquiétude se loge. Quand l'angoisse brouille le message que le cerveau envoie au corps, le tonus musculaire change. Je ne peux pas travestir cette réponse, et vous non plus. C'est ce qui rend le corps fiable comme point de départ.
L'élan : Remettre le corps & l'esprit en mouvement
Une pratique posturale et respiratoire. Elle relâche la crispation et libère l'énergie que la peur consommait, celle qui redevient disponible pour agir. Vous n'avez pas besoin d'être souple. La pratique s'adapte au corps qui est là aujourd'hui.
Le Hatha Yoga
Six personnes, pas quinze. Personne au fond de la salle, personne derrière vous, et une correction quand vous en avez besoin plutôt qu'une consigne lancée à la cantonade.
C'est parfois un résultat. On part de là où votre corps est aujourd'hui, et il n'y a personne à rattraper.
Le souffle passe avant la posture, et la posture avant la performance. On ne cherche pas à aller plus loin, on cherche à sentir.
Une heure le jeudi, et vous repartez travailler. C'est le format que choisissent la plupart des actifs.
Les créneaux de la semaine
Tapis et matériel fournis. Le premier cours se réserve par téléphone, pour qu'on parle de vous avant que vous arriviez.
Beaucoup viennent d'abord au cours, puis prennent une séance le jour où quelque chose remonte. L'inverse arrive tout autant.
Vous reprenez le droit de juger vos propres choix.
Elle redevient une boussole. Elle cesse d’être un frein.
Vous reconnaissez le signal avant qu’il devienne douleur.
Ce que vous avez traversé devient un appui pour ce qui vient.
Je ne soigne pas, je ne diagnostique pas, je ne prescris rien. La kinésiologie n’est pas un acte médical et ne remplace ni un suivi médical, ni une psychothérapie. Je travaille en parallèle, jamais à la place. Vous restez conscient et libre à chaque instant de la séance, et rien de ce qui apparaît n’a valeur d’ordonnance. Je suis adhérente du Syndicat National des Kinésiologues et j’applique son code de déontologie.
Qui je suis
J’ai passé près de vingt ans sur les marchés financiers. J’y ai appris ce que la pression change dans une décision, et ce qu’elle inflige à un corps.
J’ai commencé le Hatha Yoga en 2010, pour moi, par recherche d’équilibre. Ce que ça a changé dans ma façon de travailler, je l’ai découvert après. Je l’enseigne depuis 2020. En 2023, j’ai découvert la kinésiologie lors d’une consultation, et je me suis formée à mon tour.
Ma conviction, c’est qu’il n’y a pas d’erreur. Ce qui abîme, ce n’est pas l’acte. C’est la place qu’on lui donne en soi, et le mouvement qu’il arrête.
Les séances
Un accompagnement qui se construit sur plusieurs séances, espacées d’environ quatre semaines. Dès la première séance, vous sentirez sans doute une baisse de pression et un apaisement. C'est réel. C'est aussi le moment où la plupart des gens s'arrêtent, et c'est précisément là que le travail commence.
70 €
Au cabinet, ou à domicile sur demande. Nous parlons de ce qui vous amène, puis je travaille avec le test musculaire.
Réserver une séanceLe format recommandé
3 à 5 séances
Vous décidez à chaque fois si vous continuez. Rien n'est payé d'avance, rien ne vous engage.
Réserver mon accompagnementdès 15 €
Quatre cours par semaine, dont deux sur la pause déjeuner et un cours enfants le mercredi. Cours particulier à 100 €.
Voir les créneauxAvant de venir
Ça arrive. Ce n’est pas une vulnérabilité qui s’exprime, c’est le dépôt de quelque chose dont vous n’avez plus besoin et que vous laissez là. Vous repartez plus léger qu’en arrivant.
Non. En kinésiologie, vous pouvez garder pour vous ce qui apparaît, quel que soit le sens que ça a pour vous. En yoga, la parole vient si elle vient.
À aucun moment. Vous restez présent et conscient du début à la fin. C’est même une condition : sans votre présence, il n’y a pas de transformation qui tienne.
Ça dépend de vous, de votre histoire et du sujet. Je recommande un parcours de trois à cinq séances plutôt qu’une séance isolée, et nous en reparlons après la première.
Non, et ce n’est pas le but. Mon travail vient en parallèle. Du mental, on va chercher la résonance dans le corps.
La kinésiologie est une pratique complémentaire, prise en charge par certaines mutuelles. Renseignez-vous auprès de la vôtre, les choses évoluent vite et plutôt dans le bon sens.
Un ressenti qu'on laisse de côté ne disparaît pas. C'est un volcan qui dort, et l'intensité du réveil est proportionnelle au temps qu'on a attendu.
Vous n'avez pas besoin d'être prêt.
Vous avez besoin de commencer.
